เลิกสูบบุหรี่ไก่งวงเย็น

• by admin
• February 1, 2024

การสะกดจิตเพื่อการเลิกบุหรี่เป็นวิธีการเลิกบุหรี่ที่เกี่ยวข้องกับความชอบ การสะกดจิตเพื่อเลิกบุหรี่มีอัตราการเลิกบุหรี่สูงที่สุดกว่าโปรแกรมอื่นๆ อย่างน้อยสองเท่า ฉันรู้ว่านั่นเป็นคำกล่าวอ้างที่ยิ่งใหญ่ เพียงแค่ดูการศึกษาเพื่อดูด้วยตัวคุณเอง หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่และได้พยายามที่จะเลิก คุณจะรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณทำจริงๆ เราจัดการทุกอย่างให้เหมาะสมในสถานการณ์ที่ทำให้คุณทนฝน หนาวจัด หรือสภาวะที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ได้เช่นกัน เพื่อสัมผัสกับควันไอจำนวนเล็กน้อย นี่มันไม่บ้าเลย 100% เหรอ! การตัดสินใจเลิกบุหรี่อาจทำให้เกิดอุปสรรคทางอารมณ์ที่ไม่เหมือนใคร ความอยากที่ยอดเยี่ยมนั้นมีอยู่จริง และการตกเป็นเหยื่อของพวกมันนั้นเป็นมิตรกับผู้ใช้ ติดตามสิ่งกระตุ้นของคุณโดยการเขียนลงในบันทึก โดยสังเกตว่าเมื่อใดที่ต้องทำให้คุณอยาก คุณทำกิจกรรมอะไรบ้าง และคุณรู้สึกอย่างไร มีความหมายมากขึ้นในระหว่างการเยี่ยมชมของพวกเขา แน่นอนว่าฉันก็สว่างขึ้นอีกครั้ง ฉันตระหนักดีว่าหลายปีต่อมาฉันไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ก่อนหน้านี้และมากกว่าหนึ่งครั้งหลังจากนั้น เพราะฉันไม่ถูกชักชวนว่าเราควรรักษา ฉันรู้ว่าบุหรี่ไม่ได้มีประโยชน์สำหรับฉัน แต่ยังคงเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นชาย วุฒิภาวะ และความสำเร็จในวัยผู้ใหญ่ตลอดชีวิตของคุณ พวกมันกลายเป็นผลไม้ต้องห้ามที่เน่าเสียอยู่ข้างใน แต่ข้างนอกกลับยังคงแวววาวและล่อใจอยู่ เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ ให้หากลุ่มสนับสนุนเพื่อช่วยคุณ กลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยให้คุณค้นพบวิธีรับมือที่ไม่ใช่ปัญหาทางร่างกายและอารมณ์ที่คุณอาจต้องเผชิญขณะเลิกบุหรี่ คนที่อยู่ในตัวคุณเองสามารถช่วยแนะนำคุณจากกระบวนการได้ อาจมีกลุ่มสนับสนุนหากคุณพยายามลาออกในชุมชนของคุณ ดูสถานที่เกี่ยวกับวิทยาลัยชุมชนหรือสถานที่สักการะ การใช้หมากฝรั่งนิโคติน แผ่นแปะ หรือยาอม – ผลิตภัณฑ์ช่วยเลิกบุหรี่ช่วยลดความอยากที่ผู้สูบบุหรี่รู้สึกเมื่อเลิกบุหรี่ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้สารทดแทนนิโคตินในปริมาณเล็กน้อยที่น่าดึงดูดต่อร่างกาย ซึ่งช่วยลดผลลัพธ์ของความอยากนิโคติน มียาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายชนิดซึ่งออกฤทธิ์ช่วยเลิกบุหรี่ได้อย่างดีเยี่ยม ในกรณีที่คุณหยุดสูบบุหรี่กะทันหันโดยสิ้นเชิง อ่านอาการถอนซึ่งมักจะน่ารำคาญอย่างยิ่งอย่างแน่นอน การสะกดจิตช่วยให้เลิกสูบบุหรี่ได้ บุคคลจำนวนมากเลิกสูบบุหรี่กับนักสะกดจิตที่ได้รับการรับรอง การเข้าสู่ภาวะมึนงงลึกๆ ขณะที่ได้ยินคำยืนยันเชิงบวกอาจใช้ได้ผลสำหรับคุณ อิทธิพลก็คือการสูบบุหรี่ไม่ได้ดูมีพลังมากนักและดึงดูดให้คนๆ หนึ่งได้ตื่นขึ้นจากภวังค์…